유방암생존율
유방암은 여성들 사이에서 가장 흔한 종류의 암입니다. 유방암생존율은 매년 증가하고 있지만, 여전히 많은 사람들이 이 질병으로 인해 삶을 잃고 있습니다. 유방암 초기증상은 종종 감지하기 어렵기 때문에, 매년 정기적인 검진을 받는 것이 매우 중요합니다. 유방암의 증상에는 유방의 덩어리, 유방의 모양이 변형되거나 피부의 변화 등이 있습니다. 유방암 3기는 다른 부위로의 전이가 있을 수 있으며, 1기, 2기 유방암에서의 재발률은 여전히 높은 수준입니다. 이에 따라, 유방암 예방을 위한 적극적인 노력과 조기 발견을 위한 검진이 매우 중요합니다.
유방암이란?
유방암은 유방에서 발생하는 모든 악성 종양을 말합니다. 이러한 종양은 유방 내부에서 비정상적으로 자라거나 다른 장기로 퍼지면 치명적인 질병으로 발전할 수 있습니다. 미국에서는 오랫동안 여성 암 중에서 가장 많이 발생하는 종류로, 우리나라에서도 2001년 이후로 계속해서 발생률이 증가하고 있습니다. 이러한 상황에서는 유방암 예방 및 조기 발견이 매우 중요합니다. 유방암에 대한 인식도와 정기적인 검진 등을 통해 유방암 발생률을 낮출 수 있습니다. 또한, 유방암 예방을 위해 건강한 식습관과 적극적인 운동, 금연 등의 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
유방암 원인
유방암은 여러 가지 요인들의 복합적인 작용으로 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 이 중에서도 고지방, 고칼로리로 대변되는 서구화된 식생활과 그로 인한 비만, 늦은 결혼과 출산율 저하, 수유 기피, 빠른 초경과 늦은 폐경 등으로 인해 에스트로겐에 노출되는 총 기간 증가하는 것이 유방암 발생의 주요 요인 중 하나로 생각됩니다.
하지만, 유방암의 원인을 규명하는 것은 여전히 어렵습니다. 이에 따라, 유방암 예방을 위해 위험 요인들을 파악하고 대처하는 것이 중요합니다. 유방암의 위험 요인은 다양하며, 대표적인 것으로는 아래와 같습니다.
- 40대 이상 여성
- 유방암 가족력이 있는 경우
- 초경 연령이 14세 이전인 경우
- 폐경 연령이 50세 이후인 경우
- 만삭 분만을 한 번도 경험하지 않은 경우
- 첫 만삭 분만이 35세 이후인 경우
- 모유 수유를 하지 않은 경우
- 체중이 63kg 이상, 혹은 비만지수가 25 이상인 여성
따라서, 유방암 예방을 위해서는 서구화된 식습관을 개선하고, 충분한 운동과 체중 관리, 늦은 결혼과 출산시기 조절, 수유 촉진 등의 노력이 필요합니다. 또한, 정기적인 검진과 위험 요인에 대한 인지도를 높이는 것이 중요합니다.
유방암 초기증상
유방암 초기에는 대개 증상이 없습니다. 하지만 유방암이 진행되면 유방에 덩어리가 생길 수 있습니다. 더 심한 경우에는 유두에서 피가 섞인 분비물이 나올 수도 있습니다. 또한 젖꼭지에 잘 낫지 않는 습진이 생길 경우 유방암을 의심해볼 수 있습니다.
그러나 유방암은 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 피로, 체중 감량, 무력감, 소화불량, 소변 문제 등이 있습니다. 이러한 증상은 유방암과 관련이 있을 수 있으므로 유방암 스크리닝을 받는 것이 좋습니다.
유방암 예방을 위해서는 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 특히, 흡연, 고지방 식습관, 불규칙한 운동, 과도한 음주는 유방암 발생 위험을 증가시키는 요인입니다. 따라서 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 금연 등의 습관을 지속하는 것이 좋습니다.
유방암 진단 후에는 적절한 치료와 관리를 받는 것이 중요합니다. 유방암 치료 방법에는 수술, 방사선 치료, 항암제 치료 등 여러 가지 방법이 있으며, 치료 방법은 환자의 상태와 질병의 진행 정도에 따라 다릅니다. 따라서 유방암 진단 후에는 의사와 함께 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.
여성암 1위인 유방암은 1999년부터 현재까지 20년 이상 환자 수가 증가하고 있습니다. 10만 명당 유방암 환자 수는 1999년 12.8명에서 2019년 34.3명으로 3배 가까이 증가했습니다. 이는 위암, 대장암, 간암과 같은 주요 암이 감소하는 것과 대조적입니다.
유방암은 젊은 나이에도 안심할 수 없는 병입니다. 특히, 한국인의 경우 다른 나라보다 40세 이하 젊은 유방암 환자가 많습니다. 이에 대한 이유와 유방암 예방 방법을 알아보겠습니다.
건강 검진을 받게 된다면 여성들은 유방암 검사를 빼놓지 않고 받게 됩니다. 연령대가 40세 이상이신 분들은 유방 검사를 매년 받는 것이 중요합니다. 그 이유는 유방암을 예방하기 위해서입니다. 정기적인 유방 검사를 받는 분들이 유방암을 예방할 확률이 높아지기 때문입니다. 과거에 비해 유방암에 노출되더라도 생존율은 높아졌지만, 발병률은 여전히 증가하고 있습니다. 따라서, 국내 여성들은 유방암을 예방하기 위해 검사를 주기적으로 받는 것을 습관화시키는 것이 필요합니다.
한국은 다른 나라에 비해 40세 이하 유방암 환자 비율이 높습니다. 2019년 한국유방암학회의 ‘유방암백서’에 따르면, 전체 유방암 환자 중 10.5%가 40세 이하입니다. 이는 서구 국가보다 2배 이상 높은 수치입니다.
젊은 유방암 환자가 많은 이유는 인종적 특징과 함께, 과거와 다른 생활 패턴입니다. 결혼과 출산 연령이 증가함에 따라 여성호르몬(에스트로겐) 노출 기간이 늘어나고, 이것은 유방암 발생 위험을 높이는 요인입니다. 임신, 모유 수유를 하면 그 기간 동안 여성호르몬의 영향을 덜 받습니다. 또한 육류 섭취 증가 등의 서구화된 식습관도 원인 중 하나입니다.
젊은 유방암 환자의 치료는 다른 연령대보다 더욱 주의를 기울여야 합니다. 젊을 때는 정기 검진을 잘 하지 않아 유방암을 초기에 발견하지 못하고, 진행된 상태에서 발견하는 경우가 많습니다. 게다가 젊은 유방암 환자는 HER2 과발현 유방암, 삼중음성 유방암과 같은 예후가 안 좋은 유형인 경우가 많습니다.
비교적 예후가 좋은 호르몬수용체 양성 유방암의 경우도 쉽게 치료되지 않습니다. 호르몬수용체 양성 유방암은 5년 이상 여성호르몬 분비를 막는 항호르몬 치료를 받아야 합니다. 그러나 젊은 환자의 경우 임신, 출산 등의 문제 때문에 항호르몬 치료를 이어나가기 어려울 수 있습니다.
따라서 40세 이하의 젊은 유방암 환자는 위험군에 속하므로 치료를 적극적으로 받아야 합니다. 예를 들어, 항호르몬 요법으로 타모시펜을 복용할 때 난소기능 억제 주사를 같이 투여해 더 적극적으로 치료합니다. 예후가 제일 안 좋은 삼중음성 유방암의 경우 젊은 유방암 환자들은 더 힘든 항암제를 투여하는 경우가 많습니다.
유방암생존율은?(단계별)
유방암생존율은 평균적으로 90%를 유지하고 있습니다. 하지만 초기에 진단을 받았을 때 치료율과 생존율이 더욱 좋게 나타나고 있습니다. 따라서 유방암에 노출된 환자들은 두려움과 공포감 등으로 불안해하지 말고, 의료진과 적극적인 상담을 통해 수술 및 치료에 집중해 증상을 개선시키는 것이 좋습니다. 또한, 이전과는 달리 생존율이 더 높게 나타나고 있는 유방암은 유방암 1기부터 4기까지 단계로 나누어 볼 수 있습니다.
만약 유방암이 1기에서 발견되었다면 96.6%의 생존율을 유지하며, 2기는 91.8%의 생존율을 유지한다고 합니다. 따라서 유방암 1기부터 2기까지는 90% 이상의 생존율을 보이므로, 적극적인 치료를 받는다면 일상 생활로 빠른 회복이 가능합니다. 그러나 유방암 3기 이후로 진단을 받은 분들은 유방을 절제해야 하는 부위가 넓어진다는 점을 염두에 두시기 바랍니다. 따라서 조기 발견이 중요하며, 정기적인 검진을 받아 건강한 삶을 유지하는 것이 좋습니다.
정기적인 건강 검진은 유방암이 1단계뿐만 아니라 3단계에서도 뼈나 폐 등 다른 장기로 전이될 수 있기 때문에 중요합니다. 그러므로 이병에 대해 인식하고 관리하는 것이 중요합니다. 유방암뿐만 아니라 다른 종류의 암도 초기 발견이 가능하면 더 좋은 결과를 가져올 수 있으므로 암에 대해 지식을 습득하고 정기적인 검진을 받는 것을 권장합니다.
유방암의 생존율은 2015-2019 통계에 따르면 93.6%이지만 재발률도 높기 때문에 주의가 필요합니다. 수술이 성공해도 유방암 재발률은 20-30%입니다. 재발을 겪는 모든 환자 중 70%는 수술 후 3년 내에, 90%는 수술 후 5년 내에 재발합니다. 드물지만 5년이 지난 후에도 재발 위험이 남아있습니다.
또한 변비, 복통, 속쓰림, 구토, 혹은 덩어리 같은 이상적인 신체 증상이 나타나면 가볍게 여기지 말고 가능한 빨리 검사를 받기 위해 의료진에게 상담하는 것이 중요합니다. 치료하지 않으면 암이 더욱 빠른 속도로 성장하여 생명에 심각한 위협이 될 수 있습니다.
유방암 수술 후 5년이 지나면 정기적인 검진을 중단하는 경우가 많은데, 이는 재발 암의 늦은 발견으로 이어질 수 있습니다. 암 진단 후 최소 10년간 정기적인 검진을 받는 것이 권장됩니다.
매달 유방암 자가진단을 권장합니다. 유방암은 조기 발견이 중요하며, 자가진단은 그 중 하나입니다. 유방을 만져보고 딱딱한 덩어리가 발견된다면 의심해보아야 합니다. 그러나 자가진단은 보조적인 수단으로, 의심 증상이 없어도 정기적인 검진이 필요합니다. 국민건강보험공단에서는 40세 이상 여성 대상으로 2년에 한 번 국가건강검진을 지원합니다. 이 검진을 통해 유방 X레이 촬영을 할 수 있습니다. 또한, 유방 초음파 검사를 함께 받으면, 유방 X레이 검사로는 확인되지 않는 치밀 유방의 암 진단율이 더욱 높아집니다. 따라서 국가건강검진을 받으시면, 건강한 삶을 유지할 수 있습니다.
유방암 예방방법
유방암 예방을 위한 노력은 매우 중요합니다. 더 많은 노력을 기울여 유방암 예방을 위한 방법을 찾아보아야 합니다. 유방암 예방의 중요성은 특히 폐경 이후 비만인 여성에게는 더욱 큽니다. 이러한 여성들은 유방암 위험도가 높아집니다. 연구 결과에 따르면, 폐경 여성에서는 에스트로겐의 주된 공급원이 지방 조직입니다. 이에 비만 여성은 지방 조직이 많아져 에스트로겐의 수치도 높아져 유방암 발생을 증가시킨다는 이론이 있습니다. 체질량 지수가 5 증가하는 경우, 폐경 후 여성에서 유방암 발생 위험도는 8~19% 증가한다는 연구 결과도 있습니다.
하지만, 운동과 같은 신체적 활동은 유방암 예방에 매우 효과적입니다. 특히 폐경 후 유방암 예방에 더욱 효과적입니다. 연구 결과에 따르면, 운동이 체내 호르몬과 에너지 균형에 긍정적인 역할을 하기 때문입니다. 일주일에 5회 이상 45~60분 운동을 지속하면 유방암 발생률을 줄일 수 있다는 연구 결과가 있습니다.
또한, 음주를 자제해야 합니다. 어떤 주종이든 하루 알코올 10g 이상을 섭취하면 폐경 여부에 관계없이 7~10% 정도 유방암 발생을 증가시킨다는 연구 결과가 있습니다. 따라서, 음주를 자제하면 유방암 예방에 매우 효과적일 것입니다.
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